Angebote:
Gruppenunterricht für alle Altersklassen, die Klassen sind offen.
Bitte 2 Stunden vor dem Unterricht keine Mahlzeiten zu sich nehmen.
Kursorte:
Fischermartlstrasse 25, 86911 Diessen am Ammersee
Maximal 5 Teilnehmer pro Gruppe, Minimale Teilnehmerzahl ist 2.
Neue Telefonnummer: 0176 609 498 38
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (für Männer und Frauen und Paare)
Mittwochs 19:00-20:15, ausser Schulferien und Feiertage.
Gruppenunterricht, 75 Minuten:
Wiederbeginn: 01.10.2025.
Aktuell 2 Plätzr frei.
Kosten: 5er Karte 60 Eur, 10er Karte 115 Eur
Einfaches Yoga für Männer und Frauen und Paare, von 14 - 80+ ...
mit besonderen Augenmerk auf Beweglichkeit und Rückenstärkung,
effektive Vorsorge gegen Hexenschuss und Linderung bei Nervenschmerzen.
Augenyoga.
In jedem Alter kann man mit Yoga beginnen!
Dienstags 19:00 - 20:15, ausser Schulferien und Feiertage
Gruppenmunterricht, 75 Minuten:
Wiederbeginn: 17.02.2026 freie Plätze
Kosten: 5er Karte 60 Eur, 10er Karte 115 Eur
Teilnahme hier jederzeit möglich, solange die maximale TN-Zahl (5) nicht erreicht ist.
In jeder Stunde sind Entspannungs-, Asana(Körperübungen)- und Pranajama(Atemübungen)-
Elemente enthalten.
Bei Nichterscheinen wegen Krankheit verlängert sich die 5er bzw. 10er Karte entsprechend.
Anmeldung erforderlich
Bitte telefonisch: 0176 609 498 38
(oder per email: info@siegfriedstreng.eu)
Einzelunterricht, 75 Minuten: 40 Eur
Termine nach Absprache
in VHS-Ammersee West
BiTTE nur für den folgenden Kurs nur in der VHS Ammersee West anmelden
Traditionelles indisches Yoga für alle:
VHS Seminarraum, St.Georg-Str. 9, 86911 Diessen am Ammersee
Maximal 8 Teilnehmer
Montag 04.05.2026 - 20.07.2026, 19:00-20:15, 10 Termine
Kosten: 80 Eur
Atmen wie nie! Pranayama-Yoga-Wochenende oder -Tage
Indische Atemübungen u. a. aus der Gheranda Samhita.
Es gibt nicht viele Gelegenheiten, traditionelle indische Pranyama-Kurse zu besuchen.
Bewirkt: Innere Ruhe und Steigerung der eigenen Energie, Stärkung und Weitung der Lunge.
Kann sich positiv auf zu hohen Blutdruck auswirken, Manche essen weniger und reduzieren ihr Gewicht.
Wir fühlen uns vollkommen in unserer Mitte und nehmen vieles gelassener an.
Termine nach Abprache. Anfragen erwünscht.
Mindestteilnehmerzahl ist 2.