Angebote:
Gruppenunterricht für alle Altersklassen, die Klassen sind offen.
Bitte 2 Stunden vor dem Unterricht keine Mahlzeiten zu sich nehmen.
Kursorte:
Fischermartlstrasse 25, 86911 Diessen am Ammersee
Maximal 5 Teilnehmer pro Gruppe, Minimale Teilnehmerzahl ist 2.
Neue Telefonnummer: 0176 609 498 38
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (für Männer und Frauen und Paare)
Mittwochs 19:00-20:15, ausser Schulferien und Feiertage.
Gruppenunterricht, 75 Minuten:
Wiederbeginn: 01.10.2025.
Aktuell 2 Plätzr frei.
Kosten: 10 Eur pro Einheit
Einfaches Yoga für Männer und Frauen und Paare, von 14 - 80+ ...
mit besonderen Augenmerk auf Beweglichkeit und Rückenstärkung,
effektive Vorsorge gegen Hexenschuss und Linderung bei Nervenschmerzen.
Wenn gewünscht Augenyoga.
In jedem Alter kann man mit Yoga beginnen!
Dienstags 19:00 - 20:15, ausser Schulferien und Feiertage
Gruppenmunterricht, 75 Minuten:
Kosten: 10 Eur pro Einheit
Teilnahme hier jederzeit möglich, solange die maximale TN-Zahl (5) nicht erreicht ist.
In jeder Stunde sind Entspannungs-, Asana(Körperübungen)- und Pranajama(Atemübungen)-
Elemente enthalten.
Anmeldung erforderlich
Bitte telefonisch: 0176 609 498 38
(oder per email: siegfried.streng@gmx.net)
Einzelunterricht, 75 Minuten: 40 Eur
Termine nach Absprache
in VHS-Ammersee West
BiTTE nur für folgende Kurse nur in der VHS Ammersee West anmelden
Traditionelles indisches Yoga für alle, insbesondere:
mit Entspannungs-, Asana(Körperübungen)- und Pranajama(Atemübungen)-
Elementen. (wie oben)
VHS Seminarraum, St.Georg-Str. 9, 86911 Diessen am Ammersee
Maximal 8 Teilnehmer
Donnerstag 14.01.2027 - 04.02.2027 19:00-20:15, 4 Termine
Kosten: 34 Eur
Donnerstag 18.02.2027 - 13.05.2027 19:00-20:15, 10 Termine
Kosten: 85 Eur
Atmen wie nie! Pranayama-Yoga-Wochenende oder -Tage
Indische Atemübungen u. a. aus der Gheranda Samhita.
Es gibt nicht viele Gelegenheiten, traditionelle indische Pranyama-Kurse zu besuchen.
Bewirkt: Innere Ruhe und Steigerung der eigenen Energie, Stärkung und Weitung der Lunge.
Kann sich positiv auf zu hohen Blutdruck auswirken, Manche essen weniger und reduzieren ihr Gewicht.
Wir fühlen uns vollkommen in unserer Mitte und nehmen vieles gelassener an.
Termine nach Abprache. Anfragen erwünscht.
Mindestteilnehmerzahl ist 2.